Cette étude a évalué l’efficacité d’un massage de 15 min. assis sur une chaise pour réduire le stress indiqué par la pression artérielle.
52 pressions artérielles des participants ont été mesurées avant et après une période de 15 minutes de massage au travail. L’analyse a montré une réduction significative de la pression artérielle systolique et diastolique des participants après avoir reçu le massage bien qu’il n’y ait pas eu de groupe témoin.

Bruning, N. S., Frew, D. R. (1987Effects of exercise, relaxation, and management skills training on physiological stress indicators: A field experiment. Journal of Applied Psychology, 72, 515521Google ScholarCrossrefMedlineISI

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